Лечебная физкультура
Опытный специалист по адаптивной физкультуре и дыхательной гимнастике Елькина Вероника Валерьевна приглашает взрослых людей и беременных женщин на занятия по лечебно-восстановительной физкультуре и дыхательной гимнастике.
1. Дыхательная гимнастика - это система дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение различных заболеваний. Она помогает избавиться от различных заболеваний бронхов, типа бронхиальной астмы, обструктивного либо хронического бронхита, а также великолепно справляется и с различного рода деформациями костно-связочной системы. С её помощью очень легко справиться с переутомлением, бессонницей и чрезмерной усталостью. Часто дыхательную гимнастику используют для похудения, так как она эффективно способствует избавлению от лишних килограммов. Это один из самых чудодейственных методов оздоровления.
2. Гимнастика для беременных – это особые комплексы упражнений, разработанные с учетом допустимых для беременных нагрузок. Заниматься гимнастикой для беременных лучше вместе с опытным тренером.
Но прежде чем начать заниматься гимнастикой для беременных, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он должен сказать, допустима ли активность в конкретном случае, а также помочь определиться с выбором подходящего комплекса упражнений. Для разных сроков подходят разные упражнения. Это обусловлено не только допустимыми физическими нагрузками, а даже элементарным удобством. От триместра к триместру живот женщины растет, и многие упражнения на поздних сроках выполнить просто невозможно. Поэтому различают гимнастику для беременных в 1, 2 и 3 триместрах.
3. Запись на первичный прием по программе ЛФК 43-03-03 и 41-03-03.
Занятия лечебной физкультурой проводятся по направлению основного врача - специалиста и приема врача по лечебной физкультуре.
Первичный прием врача-ЛФК | 700 рублей |
Занятия ЛФК в зале: индивидуальный сеанс (40мин) | 500 рублей |
Занятие ЛФК в зале (1 сеанс): работа в группе до 4 человек (40 минут) | 350 рублей |
Занятие ЛФК в зале для беременных:работа в группе по 4 человек (60мин) | 450 рублей |
Занятие ЛФК в зале для беременных: индивидуальный сеанс (60мин) | 650 рублей |
Занятия ЛФК в зале: индивидуальный сеанс (5 сеансов по 40мин) | 2000 рублей |
Занятия ЛФК в зале: индивидуальный сеанс (10 сеансов по 40мин) | 4000 рублей |